ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С МЯТОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Для этого чая вам потребуется имбирь и 60 г листьев мяты. Сначала мелко-мелко рубим мяту, можно даже использовать блендер. Имбирный корень также следует измельчить. Это удобно сделать, например, на терке. В полученную смесь добавляет щепотку кардамона и заливаем кипятком.
Дайте отвару настояться около 30 минут.
Процеживаем напиток через очень мелкое сито или марлю, добавляем немного лимонного сока и сока апельсина.
Напиток рекомендуется пить холодным. Лучше всего перед едой. А для достижения максимального эффекта – вместо еды!
