САЛАТ С МЯТОЙ

салат с мятой

Ингредиенты:

Мята – 1 небольшой пучок,

Свежий огурец – 2 шт.,

Помидор мясистый – 1 шт.,

Лук-резанец – 0,5 небольшого пучка,

Чеснок – 1-2 зубчика,

Лимонный сок – 2 ст. ложки,

Масло виноградных косточек – 2 ст. ложки,

Соль

Смесь перцев.

Приготовление:

Помидор надрезаем крест-накрест, затем нужно ошпарить кипятком и удалить кожу. При желании можно удалить семена. Нарезаем помидор средними кубиками, кладем в миску. Огурцы при необходимости нужно очистить от шкурки, семян и нарезать средними кубиками, добавить в миску. Лук-резанец измельчаем и добавляем к овощам.

Листики мяты нужно отделить от веточек, сложить в пучок и нашинковать. Затем слегка перетереть в руках и добавить к другим ингредиентам салата. Чеснок нужно очистить, нарезать мелко и растереть в ступке вместе с солью и смесью перцев. К растертому чесноку добавим масло виноградных косточек, лимонный сок и хорошо перемешаем. Вылейте заправку в миску с салатом и перемешайте его. Можно украсить салат целыми листиками мяты.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Яндекс.Метрика